Bebidas e seu valor calórico

Postado por Samuel em 22 de dezembro de 2011



Com o fim de mais um ano chegando , chegam também as festas e com elas muita comida e principalmente as bebidas . Mas oque muitos não sabem é que as bebidas são uma bomba calórica e podem levar uma dieta do ano inteiro por água baixo . E para você conseguir perder peso tem que parar de beber ou pelo menos manerar na dose. Confira a tabela abaixo que mostra as bebidas mais consumidas e suas calorias e comece já este regime.

Bebidas destiladas e fermentadas

– Aguardente: 198Kcal – dose de 50ml

– Batidas e Batidinhas: 251Kcal – copo de 100ml

– Caipirinha de limão com açúcar (aguardente): 300Kcal – 1 copo de 200 ml

– Caipirinha de limão com açúcar (vodca): 310Kcal – 1 copo de 200 ml

– Caipirinha de limão com adoçante (aguardente): 240Kcal – 1 copo de 200 ml

– Caipirinha de morango com açúcar (saquê): 340Kcal – 1 copo de 200 ml

– Cerveja: 108Kcal – copo de 200ml

– Cerveja sem álcool: 89Kcal – 1 long neck 355 ml

– Champagne: 85Kcal – uma taça

– Chopp: 90Kcal – uma tulipa

– Cidra: 50Kcal – copo de 100ml

– Conhaque: 125Kcal – uma dose de 50ml

– Cuba livre – 170Kcal – 1 copo de 250 ml

– Licores: 69Kcal – cálice de 20ml

– Rum: 110Kcal – dose de 50ml

– Tequila: – 110Kcal – 1 dose de 50 ml

– Vinho branco doce: 142Kcal – taça de 100ml

– Vinho branco seco: 85Kcal – taça de 100ml

– Vinho rosé: 74Kcal – taça de 100ml

– Vinho tinto: 65Kcal – taça de 100ml

– Vodka: 101Kcal – dose de 50ml

– Saquê: – 50Kcal – 1 cálice de 35 ml

– Smirnoff Ice: – 240Kcal – 1 long neck – 275 ml

– Wisky: 240Kcal – dose de 100ml

Refrigerantes e energéticos

– Bebida energética Red Bull: 112Kcal – 1 latinha de 250

– Coca-Cola: 78Kcal – copo de 200ml

– Fanta: 108Kcal – copo de 200ml

– Gatorade: 108Kcal – um fraco de 473ml

– Guaraná Antarctica: 64Kcal – copo de 200ml

– Sprite: 98Kcal – copo de 200ml

– Regrigenrantes ZERO: não possuem quantidades significativas de valor energético


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